Preprečevanje vročinskega udara

Poletje je vroče in vročina je neznosna. Zelo pomembna sta zdrava prehrana in razumen življenjski slog. Poleti sonce dolgo sije, nebo je zgodnje in temno. Zato je treba temu primerno prilagoditi čas bivanja in počitka, po možnosti pozno v posteljo in zgodaj vstati. Najbolje je, da nosite bombažna in lanena svetla oblačila z dolgimi rokavi za prevoz na delo in manj nosite oblačila iz kemičnih vlaken, da ne odvajate toplote ob močnem potenju. Najboljša pijača poleti je prekuhana voda - kitajska medicina prekuhano vodo imenuje "kralj stoterih zdravil". Poleg tega so za poletne dneve pitja primerni zeleni čaj, čaj iz krizanteme, kovačnika in čaj Kuding.